Les Cartes Méditation Kid sont disponibles ! Regardez la vidéo pour en savoir plus : Vous pouvez désormais les télécharger gratuitement en vous inscrivant ci-dessous.   Après votre inscription, vous allez recevoir immédiatement par e-mail : 2 fiches de présentation des Cartes Méditation Kid 7 fiches thèmes avec chacune 3 Cartes Méditation Kid 1 KitEn savoir plus surLes Cartes Méditation Kid sont arrivées : recevez-les gratuitement ![…]

Je ne pouvais pas faire autrement que de vous parler du lancement du programme de l’Odyssée Pédagogique. Premièrement, parce que je suis ultra fan du travail de Coline et Rémy. Deuxièmement, parce que j’adhère à 400% à l’idée qu’ils se font des apprentissages et du développement des enfants. Souvent, je dis “les enfants sont l’avenir deEn savoir plus surL’odyssée Pédagogique, l’aventure dans laquelle vos enfant sont les héros[…]

Il y a des enfants qui ne savent pas comment composer avec leurs émotions. Certains ressentent plus de stress que les autres à l’école ou à la maison, se sentent angoissés ou tristes ou en colère. Certains enfants sont plus visuels, d’autres plus auditifs et certains préfèrent lire, d’autres écrire et d’autres encore adorent compter. NousEn savoir plus surBracelet de pleine conscience : pourquoi et comment en créer un ?[…]

Je vous propose cette méditation du matin qui vous permettra de vous réveiller en douceur. Cette séance s’inscrit parfaitement bien dans un rituel matinal.       Vous pouvez également ajouter à cette séance des citations inspirantes ou des affirmations positives pour prolonger votre méditation du matin.   Seriez-vous intéressés par un modèle de rituel matinalEn savoir plus surMéditation du matin – Pour un réveil heureux[…]

Une vidéo dans laquelle je vous explique pourquoi j’arrête la méditation ?! Que s’est-il passé ? Pourquoi ai-je arrêté la méditation ? Où en suis-je maintenant ? Toutes les réponses dans la vidéo ci-dessous :   Alors qu’en pensez-vous de cette vidéo ? Est-ce que cela vous interpelle ?   Vous avez aimé cet articleEn savoir plus surJ’arrête la méditation ![…]

Cet article participe à l’événement inter-blogueurs organisé par Christophe Lorreyte. Il a proposé aux blogueurs qui le souhaitent d’écrire sur un même sujet “quelle place aura la méditation dans le futur ?“.  A la suite de cet événement, un livret réunissant tous les articles vous sera offert. Vous pouvez visiter le blog de Christophe  en cliquant ici.En savoir plus surDans mon futur à moi, la méditation c’est…[…]

Les citations inspirantes sont une incroyable source d’inspiration, de motivation et de positivité. C’est également un très bon support de méditation. Avec cette sélection de citations inspirantes et positives, je souhaite mettre à votre disposition autant d’outils que possible pour vous aider à trouver la façon de méditer qui vous convient. Voici mes 20 citationsEn savoir plus surMINUTE MÉDITATION : 20 citations inspirantes pour inspirer vos méditations[…]

La rentrée bat son plein et que l’on soit petit ou grand, on a tous cette petite boule de stress tapie au fond de notre ventre. Vous avez sûrement déjà essayé les tisanes relaxation et bien-être ou une douche bien chaude. Mais avez-vous tenté d’exercer votre respiration ? Comme la respiration antistress ? Et ouiEn savoir plus sur7 exercices de respiration antistress : comment respirer la zen attitude ?[…]

Aujourd’hui, on se retrouve avec un #HAUL en mode déballage et papotage. Dans cette vidéo je vous parle : – Carnet de notes / Journal de méditation – Livre Petit traité de sagesse bouddhiste à l’usage des occidentaux : https://amzn.to/2vUnWf8 – Livres de coloriage – Infusion Yogi Tea – Infusion Shoti Maa : https://www.satnam.eu/shoti-maa-the-d… –En savoir plus surHAUL – Mes coups de cœur été 2018[…]

C’est le nouveau défi que je me lance : le DÉFI MARCHE MÉDITATIVE. Je vous emmène avec moi, pendant 7 jours, lors de mes marches méditatives. Dans ces vlog, je vais partager avec vous : les techniques que j’utilise mes ressentis mes impressions Rejoignez-moi pour ce défi ! La marche méditative est une activité àEn savoir plus surDéfi MARCHE MÉDITATIVE – VLOG 7 jours[…]