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Méditation pour Petits et Grands

Apprenez à méditer en un clin d’œil ;)

La méditation et les enfants : 10 questions de parents (FAQ) + CONCOURS

La méditation et les enfants : 10 questions de parents (FAQ) + CONCOURS

Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute recevoir gratuitement les Cartes Méditation Kid, 21 cartes avec des exercices de méditation et des activités méditatives adaptées aux enfants à partir de 5 ans. Cliquez-ici pour les recevoir immédiatement ! 🙂 La voici, la voilà, la fameuse vidéo FAQ où je réponds aux questions surEn savoir plus surLa méditation et les enfants : 10 questions de parents (FAQ) + CONCOURS[…]

Un après-midi avec le jeu Méditation et Bien-Être et une classe de CP

Un après-midi avec le jeu Méditation et Bien-Être et une classe de CP

Voici le résumé en images de mon après-midi avec une classe de CP. Je leur ai présenté le jeu 7 Familles – Méditation & Bien-Être. Alors que pensent-ils du jeu ? Le jeu 7 familles – Méditation & Bien-Être est seul jeu de cartes qui allie jeu et méditation. C’est un jeu éducatif, pédagogique etEn savoir plus surUn après-midi avec le jeu Méditation et Bien-Être et une classe de CP[…]

7 façons amusantes d’initier les enfants aux affirmations positives

7 façons amusantes d’initier les enfants aux affirmations positives

Utiliser des affirmations positives ne signifie pas toujours se tenir devant le miroir en se répétant des phrases. D’ailleurs, quels enfants auraient envie de faire ça ? Moi par exemple, je les utilise pendant mes marches méditatives. Mais il y a plein d’autres façons de s’en servir. Essayez donc ces 7 façons amusantes d’initier les enfants aux affirmations positives.

Devenir un entrepreneur à succès grâce à la méditation

Devenir un entrepreneur à succès grâce à la méditation

Comme l’ont compris de nombreux entrepreneurs à succès, le développement personnel est à la base de la création d’entreprise et de la vie que l’on veut se créer. Comment faire croître une entreprise sans commencer par se développer soi-même ? Un des meilleurs moyens que je connaisse pour améliorer son développement personnel, c’est (sans surprise) laEn savoir plus surDevenir un entrepreneur à succès grâce à la méditation[…]

Relaxation pour enfant (méditation du soir) : Les Petites Lumières

Relaxation pour enfant (méditation du soir) : Les Petites Lumières

Je vous propose une nouvelle relaxation pour enfant, une séance de méditation pour le soir. C’est une séance qui m’a beaucoup été réclamée ! Alors là voici, j’espère qu’elle plaira autant à vos enfants qu’à vous. C’est une séance idéale pour les enfants qui ont du mal à trouver le sommeil. Je la conseille pourEn savoir plus surRelaxation pour enfant (méditation du soir) : Les Petites Lumières[…]

Jeu Méditation & Bien-Être, des cartes pour jouer à la méditation

Jeu Méditation & Bien-Être, des cartes pour jouer à la méditation

Le jeu des 7 Familles – Méditation & Bien-Être est enfin né. C’est un jeu de cartes qui permet aux enfants (et aux parents) de s’amuser et de s’initier à la méditation en même temps. Mais attention ! Ce jeu des 7 Familles, ce n’est pas un simple jeu de cartes, c’est bien plus que cela. Des cartesEn savoir plus surJeu Méditation & Bien-Être, des cartes pour jouer à la méditation[…]

4 secrets INDISPENSABLES pour méditer avec vos enfants

4 secrets INDISPENSABLES pour méditer avec vos enfants

Une question me taraude, devrions-nous être fiers que nos bambins sachent gérer un téléphone mieux que nous ? Chaque jour, on voit de nouveaux gadgets arriver sur le marché, tous plus extraordinaires les uns que les autres. Seulement voilà, les enfants sont de plus en plus devant les écrans et de moins en moins dehorsEn savoir plus sur4 secrets INDISPENSABLES pour méditer avec vos enfants[…]

5 ERREURS à ne SURTOUT pas commettre quand on commence la MÉDITATION avec ses enfants

5 ERREURS à ne SURTOUT pas commettre quand on commence la MÉDITATION avec ses enfants

Beaucoup de parents souhaitent commencer la méditation avec leurs enfants. Je suis la première à les féliciter de vouloir transmettre à leurs enfants cette pratique. La méditation est vraiment un cadeau pour tous ceux qui la pratiquent. Cependant, j’ai remarqué qu’il y avait 5 erreurs très fréquentes quand on veut débuter la méditation avec nosEn savoir plus sur5 ERREURS à ne SURTOUT pas commettre quand on commence la MÉDITATION avec ses enfants[…]