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Méditation pour Petits et Grands

Apprenez à méditer en un clin d’œil ;)

Créer une bouteille Zen et découvrir la méditation en s’amusant !

Créer une bouteille Zen et découvrir la méditation en s’amusant !

Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute recevoir gratuitement les Cartes Méditation Kid, 21 cartes avec des exercices de méditation et des activités méditatives adaptées aux enfants à partir de 5 ans. Cliquez-ici pour les recevoir immédiatement ! On parle encore des Cartes Méditation Kid et c’est au tour de la carte “CréerEn savoir plus surCréer une bouteille Zen et découvrir la méditation en s’amusant ![…]

Méditation pour enfant : 10 raisons de s’y mettre + conseils pour débuter

Méditation pour enfant : 10 raisons de s’y mettre + conseils pour débuter

Il y a 2 grands maux qui frappe le 21ème siècle : le multi-tâche et la sur-sollicitation. Personne n’y échappe, adultes ou enfants, on y a tous droit. Personnellement, je vis mal le fait que ma fille grandisse dans cet univers où tout va trop vite. Aussi, je ne pense pas être le seul parentEn savoir plus surMéditation pour enfant : 10 raisons de s’y mettre + conseils pour débuter[…]

Méditer en s’amusant : 5 activités méditatives à faire avec vos enfants

Méditer en s’amusant : 5 activités méditatives à faire avec vos enfants

On se demande souvent comment occuper nos enfants, surtout pendant les vacances scolaires et/ou les mercredis. Avez-vous déjà tapé dans un moteur de recherches la requête “activité enfant”, désespérément en quête d’une idée lumineuse pour agrémenter une journée pluvieuse et grise ? Moi oui, à de nombreuses reprises… Et je suis certaine que vous aussi. OnEn savoir plus surMéditer en s’amusant : 5 activités méditatives à faire avec vos enfants[…]

Initiez vos enfants à la méditation grâce aux Cartes Méditation Kid

Initiez vos enfants à la méditation grâce aux Cartes Méditation Kid

Oyé oyé les Cartes Méditation Kid sont maintenant disponibles ! Vous allez pouvoir initier vos enfants à la méditation grâce à ce jeu de cartes. Vos chères têtes blondes vont avoir le plaisir de découvrir la méditation à l’aide d’exercices simples et d’activités ludiques. Ces 21 cartes sont conçues pour les enfants à partir de 5En savoir plus surInitiez vos enfants à la méditation grâce aux Cartes Méditation Kid[…]

L’odyssée Pédagogique, l’aventure dans laquelle vos enfant sont les héros

L’odyssée Pédagogique, l’aventure dans laquelle vos enfant sont les héros

Je ne pouvais pas faire autrement que de vous parler du lancement du programme de l’Odyssée Pédagogique. Premièrement, parce que je suis ultra fan du travail de Coline et Rémy. Deuxièmement, parce que j’adhère à 400% à l’idée qu’ils se font des apprentissages et du développement des enfants. Souvent, je dis “les enfants sont l’avenir deEn savoir plus surL’odyssée Pédagogique, l’aventure dans laquelle vos enfant sont les héros[…]

Bracelet de pleine conscience : pourquoi et comment en créer un ?

Bracelet de pleine conscience : pourquoi et comment en créer un ?

Il y a des enfants qui ne savent pas comment composer avec leurs émotions. Certains ressentent plus de stress que les autres à l’école ou à la maison, se sentent angoissés ou tristes ou en colère. Certains enfants sont plus visuels, d’autres plus auditifs et certains préfèrent lire, d’autres écrire et d’autres encore adorent compter. NousEn savoir plus surBracelet de pleine conscience : pourquoi et comment en créer un ?[…]

Méditation du matin – Pour un réveil heureux

Méditation du matin – Pour un réveil heureux

Je vous propose cette méditation du matin qui vous permettra de vous réveiller en douceur. Cette séance s’inscrit parfaitement bien dans un rituel matinal.       Vous pouvez également ajouter à cette séance des citations inspirantes ou des affirmations positives pour prolonger votre méditation du matin.   Seriez-vous intéressés par un modèle de rituel matinalEn savoir plus surMéditation du matin – Pour un réveil heureux[…]

J’arrête la méditation !

J’arrête la méditation !

Une vidéo dans laquelle je vous explique pourquoi j’arrête la méditation ?! Que s’est-il passé ? Pourquoi ai-je arrêté la méditation ? Où en suis-je maintenant ? Toutes les réponses dans la vidéo ci-dessous :   Alors qu’en pensez-vous de cette vidéo ? Est-ce que cela vous interpelle ?  

Dans mon futur à moi, la méditation c’est…

Dans mon futur à moi, la méditation c’est…

Cet article participe à l’événement inter-blogueurs organisé par Christophe Lorreyte. Il a proposé aux blogueurs qui le souhaitent d’écrire sur un même sujet “quelle place aura la méditation dans le futur ?“.  A la suite de cet événement, un livret réunissant tous les articles vous sera offert. Vous pouvez visiter le blog de Christophe  en cliquant ici.En savoir plus surDans mon futur à moi, la méditation c’est…[…]

MINUTE MÉDITATION : 20 citations inspirantes pour inspirer vos méditations

MINUTE MÉDITATION : 20 citations inspirantes pour inspirer vos méditations

Les citations inspirantes sont une incroyable source d’inspiration, de motivation et de positivité. C’est également un très bon support de méditation. Avec cette sélection de citations inspirantes et positives, je souhaite mettre à votre disposition autant d’outils que possible pour vous aider à trouver la façon de méditer qui vous convient. Voici mes 20 citationsEn savoir plus surMINUTE MÉDITATION : 20 citations inspirantes pour inspirer vos méditations[…]