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Méditation pour Petits et Grands

Apprenez à méditer en un clin d’œil ;)

Les 50 nuances de … la méditation – Partie 3

Les 50 nuances de … la méditation – Partie 3

Voici enfin la troisième et dernière partie de l’article sur les 50 bienfaits et bénéfices de la méditation. Dans cette troisième et dernière partie, vous trouverez plusieurs études concernant les bienfaits de la méditation pour les enfants. Pas besoin de vous en dire plus, je vous laisse découvrir les points 26 à 50. N’oubliez pasEn savoir plus surLes 50 nuances de … la méditation – Partie 3[…]

Les 50 nuances de … la méditation – Partie 1

Les 50 nuances de … la méditation – Partie 1

Cet article s’annonce assez long alors pour qu’il soit plus digeste, il sera coupé en 3 parties. Il était grand temps que je vous ponde un article sur ce sujet. Je ne vous le répèterai jamais assez, la méditation a tellement de bienfaits et bénéfices, tant psychologiques que physiologiques, qu’on pourrait en écrire 1 livreEn savoir plus surLes 50 nuances de … la méditation – Partie 1[…]

5 études scientifiques qui prouvent que la méditation devrait être obligatoire à l’école

5 études scientifiques qui prouvent que la méditation devrait être obligatoire à l’école

Dans beaucoup de pays, la méditation a fait son entrée dans le milieu scolaire il y a déjà quelques années (Canada, Pays-Bas, Finlande,…) mais la France reste en retard sur ce point. Et c’est vraiment dommage… Nos enfants et adolescents passent la majorité de leur temps dans les écoles, le stress y est inévitable. Pourtant,En savoir plus sur5 études scientifiques qui prouvent que la méditation devrait être obligatoire à l’école[…]