Défi : L’Art de se Réinventer (lancé par Georgia Horackova)

    Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, vous êtes peut-être déjà au courant du fait que je participe au défi “L’Art de se Réinventer” lancé par Georgia Horackova sur son blog. Je voulais aujourd’hui vous en toucher un bref petit mot.         Pour ceux qui ne connaissent pas Georgia, je vous mets ci-dessous, sa petite bio.       Défi : l’Art de se Réinventer     Georgia propose gratuitement tout un programme sur 21 jours avec un guide Continuer la lecture Défi : L’Art de se Réinventer (lancé par Georgia Horackova)

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Mon défi : 30 méditations en 30 jours (30/30) + BILAN

      Bonjour à tous ! J’espère que vous allez bien. Je suis plus que ravie de vous retrouver en ce jour 30 de mon défi : 30 méditations en 30 jours ! Si c’est le jour 30, cela veut dire que je médite tous les jours depuis 30 jours ! Je mérite une ola non ?! Le défi est donc rempli et je dois dire que je suis plutôt fière de moi (#auto-gratification). Alors sans plus attendre voici le résumé du dernier jour Continuer la lecture Mon défi : 30 méditations en 30 jours (30/30) + BILAN

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Mon défi : 30 méditations en 30 jours (29/30)

  Mon défi : 30 méditations en 30 jours – JOUR 29   Bonjour à tous ! J’espère que tout le monde est en forme . On se retrouve aujourd’hui pour le jour 29 de mon défi : 30 méditations en 30 jours. Cela fait 29 jours que je médite quotidiennement et quel plaisir !   La séance de méditation guidée que j’ai mis en pratique aujourd’hui est réalisée par Pascale Picavet, psychopraticienne.       La méditation du jour   La séance du jour Continuer la lecture Mon défi : 30 méditations en 30 jours (29/30)

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Mon défi : 30 méditations en 30 jours (28/30)

Mon défi : 30 méditations en 30 jours – JOUR 28     Bonjour à tous ! J’espère que vous allez bien Je suis ravie de vous retrouver pour le résumé du jour 28 de mon défi : 30 méditations en 30 jours. Aujourd’hui c’était séance de yoga suivi d’une séance de méditation. Pour connaître le résumé, c’est juste en-dessous Pour informations : La séance de yoga que j’ai mis en pratique aujourd’hui est réalisée par Julie Akasha Yoga, professeur de yoga et naturopathe. La Continuer la lecture Mon défi : 30 méditations en 30 jours (28/30)

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Mon défi : 30 méditations en 30 jours (27/30)

 Mon défi : 30 méditations en 30 jours – JOUR 27 Je continue de rattraper mon retard avec le résumé du jour 27 de mon défi : 30 méditations en 30 jours. Vous devez avoir l’habitude maintenant…. mais au cas où, je vous rappelle que la séance du jour est une séance de méditation guidée réalisée par Pascale Picavet qui est psychopraticienne. La méditation du jour J’ai testé la version longue de la méditation du soir. La séance que j’ai pratiqué (jour 6 et 26) Continuer la lecture Mon défi : 30 méditations en 30 jours (27/30)

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Mon défi : 30 méditations en 30 jours (26/30)

    Mon défi : 30 méditations en 30 jours – JOUR 26 Bonjour à tous ! J’espère que tout le monde a passé un bon weekend. De mon côté, il a été assez chargé (c’était l’anniversaire de ma fille ). Donc je n’ai pas eu le temps de vous poster les résumés des jours 26 et 27 de mon défi : 30 méditations en 30 jours ! Alors sans plus attendre, je rattrape mon retard et vous livre le résumé du jour 26 ! Continuer la lecture Mon défi : 30 méditations en 30 jours (26/30)

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Mon défi : 30 méditations en 30 jours (25/30)

Mon défi : 30 méditations en 30 jours – JOUR 25 Bonjours à tous ! J’espère que vous êtes tous en forme ! Aujourd’hui pour le jour 25 de mon défi : 30 méditations en 30 jours.  Alors sans plus attendre, voilà le résumé du jour ! Et comme d’habitude, je vous rappelle que la séance du jour est une séance de méditation guidée réalisée par Pascale Picavet qui est psychopraticienne. La méditation du jour En ce jour 25, petite séance de méditation courte sur Continuer la lecture Mon défi : 30 méditations en 30 jours (25/30)

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Mon défi : 30 méditations en 30 jours (24/30)

    Mon défi : 30 méditations en 30 jours – JOUR 24     Bonjours à tous ! J’espère que tout le monde va bien. On se retrouve aujourd’hui pour le jour 24 de mon défi : 30 méditations en 30 jours. Pour avoir le résumé de la séance, c’est juste en-dessous que ça se passe       Et comme d’habitude, la séance du jour est une séance de méditation guidée réalisée par Pascale Picavet qui est psychopraticienne.       La méditation Continuer la lecture Mon défi : 30 méditations en 30 jours (24/30)

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Mon défi : 30 méditations en 30 jours (23/30)

  Mon défi : 30 méditations en 30 jours – JOUR 23       Bonjour à tous ! Et voilà on entame déjà la dernière semaine de mon défi 30 méditations en 30 jours. Aujourd’hui, cela fait 23 jours que je médite tous les jours ! C’est insensé . Et je m’auto-complimente de m’accorder tous ces moments de méditations qui me font le plus grand bien ! A nouveau, je vous rappelle que les méditations que je mets en pratique tout au long de Continuer la lecture Mon défi : 30 méditations en 30 jours (23/30)

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Mon défi : 30 méditations en 30 jours (22/30)

  Mon défi : 30 méditations en 30 jours (jour 22 / 30) J’espère que tout le monde est en forme ! C’était aujourd’hui le jour 22 de mon défi 30 méditations en 30 jours. Incroyable !! Encore une fois, je vous rappelle que les méditations que je mets en pratique tout au long de ce défi sont des séances de méditations guidées réalisées par Pascale Picavet qui est psychopraticienne. Vous devez avoir l’habitude maintenant . La méditation du jour Pour ce jour 22, ce Continuer la lecture Mon défi : 30 méditations en 30 jours (22/30)

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