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Méditation pour Petits et Grands

Apprenez à méditer en un clin d’œil ;)

J’arrête la méditation !

J’arrête la méditation !

Une vidéo dans laquelle je vous explique pourquoi j’arrête la méditation ?! Que s’est-il passé ? Pourquoi ai-je arrêté la méditation ? Où en suis-je maintenant ? Toutes les réponses dans la vidéo ci-dessous :   Alors qu’en pensez-vous de cette vidéo ? Est-ce que cela vous interpelle ?  

HAUL – Mes coups de cœur été 2018

HAUL – Mes coups de cœur été 2018

Aujourd’hui, on se retrouve avec un #HAUL en mode déballage et papotage. Dans cette vidéo je vous parle : – Carnet de notes / Journal de méditation – Livre Petit traité de sagesse bouddhiste à l’usage des occidentaux : https://amzn.to/2vUnWf8 – Livres de coloriage – Infusion Yogi Tea – Infusion Shoti Maa : https://www.satnam.eu/shoti-maa-the-d… –En savoir plus surHAUL – Mes coups de cœur été 2018[…]

Cuisiner en pleine conscience : Banana Bread (ASMR)

Cuisiner en pleine conscience : Banana Bread (ASMR)

Saviez-vous que l’on pouvait cuisiner et manger en pleine conscience ? Quand je vous dis que la méditation est partout, c’est totalement vrai ! La méditation peut également se pratiquer en cuisine et dans nos assiettes. Il y a même des livres qui parle de ça, comme les livres Manger en Pleine Conscience, Savourez et Réapprendre à manger.En savoir plus surCuisiner en pleine conscience : Banana Bread (ASMR)[…]

INSIGHT TIMER : comment utiliser l’application ?

INSIGHT TIMER : comment utiliser l’application ?

Tout savoir sur INSIGHT TIMER Vous voulez tout savoir sur l’application gratuite de méditation INSIGHT TIMER ? Alors ne loupez pas ce tuto hyper complet sur l’application. Je vous explique en détails et en images comment utiliser toutes les fonctions de cette super application de méditation.   Cliquez-ci dessous pour tout voir !   OnEn savoir plus surINSIGHT TIMER : comment utiliser l’application ?[…]