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Méditation pour Petits et Grands

Apprenez à méditer en un clin d’œil ;)

Méditation du matin – Pour un réveil heureux

Méditation du matin – Pour un réveil heureux

Je vous propose cette méditation du matin qui vous permettra de vous réveiller en douceur. Cette séance s’inscrit parfaitement bien dans un rituel matinal.       Vous pouvez également ajouter à cette séance des citations inspirantes ou des affirmations positives pour prolonger votre méditation du matin.   Seriez-vous intéressés par un modèle de rituel matinalEn savoir plus surMéditation du matin – Pour un réveil heureux[…]

J’arrête la méditation !

J’arrête la méditation !

Une vidéo dans laquelle je vous explique pourquoi j’arrête la méditation ?! Que s’est-il passé ? Pourquoi ai-je arrêté la méditation ? Où en suis-je maintenant ? Toutes les réponses dans la vidéo ci-dessous :   Alors qu’en pensez-vous de cette vidéo ? Est-ce que cela vous interpelle ?  

HAUL – Mes coups de cœur été 2018

HAUL – Mes coups de cœur été 2018

Aujourd’hui, on se retrouve avec un #HAUL en mode déballage et papotage. Dans cette vidéo je vous parle : – Carnet de notes / Journal de méditation – Livre Petit traité de sagesse bouddhiste à l’usage des occidentaux : https://amzn.to/2vUnWf8 – Livres de coloriage – Infusion Yogi Tea – Infusion Shoti Maa : https://www.satnam.eu/shoti-maa-the-d… –En savoir plus surHAUL – Mes coups de cœur été 2018[…]

Cuisiner en pleine conscience : Banana Bread (ASMR)

Cuisiner en pleine conscience : Banana Bread (ASMR)

Saviez-vous que l’on pouvait cuisiner et manger en pleine conscience ? Quand je vous dis que la méditation est partout, c’est totalement vrai ! La méditation peut également se pratiquer en cuisine et dans nos assiettes. Il y a même des livres qui parle de ça, comme les livres Manger en Pleine Conscience, Savourez et Réapprendre à manger.En savoir plus surCuisiner en pleine conscience : Banana Bread (ASMR)[…]

Endométriose : méditation pour gérer les douleurs

Endométriose : méditation pour gérer les douleurs

L’Endométriose est un sujet dont on parle de plus en plus. Vous avez une amie ou une cousine qui en souffre, vous en avez entendu parler à la télé ou sur les réseaux sociaux, vous connaissez Laëtitia Milot, la célèbre marraine de l’association Endofrance ou Julie Gayet, vice-présidente de l’association InfoEndométriose. Encore méconnue du grand publicEn savoir plus surEndométriose : méditation pour gérer les douleurs[…]

DÉFI MÉDITATION : lien de rediffusion (à regarder quand vous voulez)

DÉFI MÉDITATION : lien de rediffusion (à regarder quand vous voulez)

Je vous centralise ici tous les liens de rediffusions de ce premier défi méditation qui a eu lieu du 23 au 29 avril à 20h30 sur ma chaîne Youtube. Comme ça vous pouvez quand même faire le défi avec nous ! Pour plus d’informations sur ce défi, cliquez-ici. Pour toutes vos questions ou réactions, n’hésitez pasEn savoir plus surDÉFI MÉDITATION : lien de rediffusion (à regarder quand vous voulez)[…]