Mon défi : 30 méditations en 30 jours (21/30)

 

 

Mon défi : 30 méditations en 30 jours – JOUR 21

 

 

Bonjour à tous ! On se retrouve aujourd’hui pour le jour 21 de mon défi : 30 méditations en 30 jours.

 

Aujourd’hui avait lieu un événement assez particulier, une méditation mondiale pour la paix, l’unité et l’humanité.

 

 

 

 

 

La méditation du jour

 

 

Cette méditation a eu lieu en même temps que l’éclipse solaire totale que les américains ont eu la chance de voir aujourd’hui. Cet évènement n’avait pas eu lieu depuis 1918 !

 

 

 

 

Mon défi : 30 méditations en 30 jours (jour 21 / 30)

 

 

 

 

 

 

Le moment de la journée

 

 

Cette méditation a eu lieu à 20h11 en France et durait 22 minutes environ.

 

 

 

méditation-mondiale-21-08-17

 

 

 

 

 

 

 

La position du jour

 

 

J’ai médité en position du demi-lotus

 

 

méditation-position-lotus

 

 

 

 

 

Mes impressions sur les séances

 

 

Je me suis isolée dans ma chambre afin d’être au calme pour cette séance de méditation. J’ai programmé mon minuteur et voilà la séance a commencée à 20h11 précises.

 

J’étais complètement perdue face à moi-même car je n’ai pas l’habitude de méditer en silence. En clair, je n’ai pas la voix de Pascale dans les oreilles et me voilà perdue comme une enfant au milieu d’un centre commercial !

Les personnes qui ont lu cet article ont aussi lu :  Mon défi : 30 méditations en 30 jours (28/30)

 

Je n’étais pas du tout à l’aise au début. De plus, comme je méditais en silence, mon esprit partait dans tous les sens et s’en donnait à cœur joie ! Donc j’ai eu quelques difficultés à me concentrer sur mon souffle. Cela a été une véritable épreuve pour moi.

 

Et après quelques minutes (qui m’ont parues bien longues…), j’ai réussi à canaliser mes pensées et me focaliser sur mon souffle. Mais j’ai quand même trouvé cette séance assez longue. Je crois que je me suis ennuyée…Finalement, c’était une expérience assez étrange.

 

Alors je ne sais pas si on va changer le monde en méditant chacun aux quatre coins de la planète. En tout cas, si personne n’agit le monde restera tel quel. Bien sûr s’il suffisait de méditer, ça serait pratique ! Et facile !

 

 

Voilà pour le résumé du jour.

 

 

N’hésitez pas à me laisser un commentaire pour partager votre expérience !

 

 

Alors je vous donne rendez-vous demain pour le JOUR 22 de mon défi : 30 méditations en 30 jours !

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