Mon défi : 30 méditations en 30 jours (23/30)

 

Mon défi : 30 méditations en 30 jours – JOUR 23

 

 

 

Bonjour à tous ! Et voilà on entame déjà la dernière semaine de mon défi 30 méditations en 30 jours. Aujourd’hui, cela fait 23 jours que je médite tous les jours ! C’est insensé Surprised smile. Et je m’auto-complimente de m’accorder tous ces moments de méditations qui me font le plus grand bien !

A nouveau, je vous rappelle que les méditations que je mets en pratique tout au long de ce défi sont des séances de méditations guidées réalisées par Pascale Picavet qui est psychopraticienne.

 

 

 

 

 

La méditation du jour

 

Aujourd’hui, ma séance est la méditation des émotions. Je n’avais pas été très emballée lors de ma séance du jour 7…alors je reviens aujourd’hui avec une nouvelle séance.

 

 

 

 

 

 

 

 

Le moment de la journée

 

 

J’ai médité en début de soirée.

 

mon défi-30 méditations en 30 jours-jour 23

 

 

 

 

 

 

 

La position du jour

 

 

J’ai choisi de méditer en position du demi-lotus.

 

 

 

 

meditation-position-demilotus

 

 

 

 

 

Mes impressions sur la séance

 

 

La méditation des émotions nous permet “de prendre conscience de celles-ci et de leur impact sur notre vie en tentant de comprendre le message qu’elles essaient de nous transmettre.”

Les personnes qui ont lu cet article ont aussi lu :  Mon défi : 30 méditations en 30 jours !

 

 

 

Je me suis confortablement installée et la séance a commencé. Aujourd’hui mon esprit était en forme et donc il partait dans tous les sens. Pfiou épuisant ! J’ai réussi tant bien que mal à me raccrocher à ma respiration. Malheureusement, j’ai à nouveau trouvé que cette séance manquait d’un petit quelque chose… Néanmoins la séance m’a apaisée. Mais il manquait un petit truc, le petit truc qui fait que la séance est top et qu’on a pas envie de s’arrêter. Vous voyez ce que je veux dire ? Là j’avais qu’une envie c’était que la séance se termine… C’est dommage !

 

 

 

Et voilà pour le petit résumé mitigé du jour. Je vous dis à demain Winking smile

 

 

 

N’oubliez pas vous aussi vous pouvez vous lancer !

 

 

 

Et venez partager votre expérience et vos impressions dans les commentaires !

 

 

 

Je vous donne rendez-vous demain pour le JOUR 24 de mon défi : 30 méditations en 30 jours !

Vous avez aimé cet article ? Partagez-le avec vos amis :)
  •   
  •   
  •   
  •   
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.