DÉFI MÉDITATION : lien de rediffusion (à regarder quand vous voulez)

Je vous centralise ici tous les liens de rediffusions de ce premier défi méditation qui a eu lieu du 23 au 29 avril à 20h30 sur ma chaîne Youtube. Comme ça vous pouvez quand même faire le défi avec nous !

Pour plus d’informations sur ce défi, cliquez-ici.

Pour toutes vos questions ou réactions, n’hésitez pas à me contacter soit en cliquant ici, soit en me laissant un commentaire juste en dessous de cet article ou sous les vidéos Youtube.

Séance 1 du 23/04/2018 – Méditation sur l’instant présent – 5 minutes

Séance 2 du 24/04/2018 – Méditation bien-être et sérénité – 7 minutes

Séance 3 du 25/04/2018 – Méditation de la pluie pour lâcher prise – 8 minutes

Séance 4 du 26/04/2018 – Méditation d’acceptation des émotions – 10 minutes

Séance 5 du 27/04/2018 – Méditation de gratitude – 12 minutes

Séance 6 du 28/04/2018 – Méditation du soir – 15 minutes

Séance 7 du 29/04/2018 – Méditation libre (bruit de la mer en fond sonore) – 10 minutes

Merci à tous pour votre participation à ce premier défi méditation. C’était une sacré expérience ! Qui serait intéressé pour un deuxième défi méditation ? Manifestez-vous en commentaires !

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