Podcast #4 – La méditation a changé MA vie

Durée du podcast : 12 min 55

Pour écouter le podcast cliquez sur Play ou faites un clic droit et cliquez sur “enregistrer” pour le télécharger directement sur votre ordinateur ou smartphone  🙂

Dans ce podcast, vous allez :

  • savoir pourquoi et comment la méditation a changé ma vie
  • connaître le bilan de mon défi 30 méditations en 30 jours
  • apprendre quels sont les bienfaits et bénéfices qu’a la méditation sur moi et dans ma vie

 

NB : je parle un peu (beaucoup ?!) trop vite dans ce podcast… d’avance, je vous présente mes excuses !

 

podcast 4 la méditation a changé ma vie

 

Ci-dessous, vous trouverez les liens des articles dont je parle dans ce podcast :

1 – Lien vers le livre LA MEDITATION A CHANGE MA VIE

2 – Lien vers l’article : les 50 bienfaits et bénéfices de la méditation

3 – Lien vers mon défi : 30 méditations en 30 jours

 

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4 commentaires sur “Podcast #4 – La méditation a changé MA vie

  1. Cool ! Merci pour ce partage de témoignage personnel 🙂 Intéressant et peut donner envie à d’autres de suivre le chemin de la méditation 🙂 Et oui c’est le but ! je sais 😉

    1. Florine Fond a dit :

      Merci pour ton commentaire Joh 😉 Oui, j’espère que ça donnera envie à tous ceux qui souhaitent mettre du bien-être dans leur vie !

  2. Merci Florine
    pour le partage de ton expérience sur la méditation. Je ne pensais pas que la méditation pouvait avoir autant bienfaits pour notre bien-être.
    Il n’y a plus qu’à … ESSAYER. 😉

    1. Et il y en a tellement d’autres ! C’est ça il faut tester, être un bon sceptique et voir ce que ça donne pour soi. Essayes de méditer simplement 2 ou 5 minutes par jour pendant 1 semaine. Après viens partager tes ressentis 😉

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