La méditation et les enfants : 10 questions de parents (FAQ) + CONCOURS

La voici, la voilà, la fameuse vidéo FAQ où je réponds aux questions sur la méditation et les enfants que j’ai reçues au cours de ces derniers mois.

Regardez jusqu’à la fin, je vous ai concocté un concours avec à la clé 2 exemplaires d’Heureux et Détendu, le livre de Marine Locatelli.

Cliquez-ici pour (re)lire mon article sur le livre Heureux et Détendu.

Toutes les questions sur la méditation et les enfants

1- Comment faire pour que mon enfant ait envie de méditer ? 0:4

2- Comment faire pour que mon enfant respecte le silence pendant la méditation ? 06:10

3- A quel âge peut-on commencer la méditation avec ses enfants ?
08:18

4- Quels rituels de méditation mettre en place ? 09:29

5- Quels supports pour que mon enfant médite seul ? 10:31

6- Comment aider mon enfant à s’endormir ? Comment aider mon enfant en cas de stress ? 11:12

7- Comment rester calme quand mon enfant fait une crise ? 12:15

8 – Est-il important de convaincre son enfant des bienfaits de la méditation ? 12:38

9- La méditation peut-elle aider mon enfant à gérer ses émotions ? 13:19

10 – Comment aider mon enfant à se recentrer/ se concentrer ? 13:54

11 – La méditation peut-elle aider en cas d’autisme, TDAH ou myopathie ? 14:05

CONCOURS : 15:49

Si vous avez d’autres question sur la méditation et les enfants, posez-les ci-dessous ou écrivez-moi ! Je ferais une deuxième vidéo avec d’autres questions.

Les personnes qui ont lu cet article ont aussi lu :  Bracelet de pleine conscience : pourquoi et comment en créer un ?

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