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Méditation pour Petits et Grands

Apprenez à méditer en un clin d’œil ;)

7 façons amusantes d’initier les enfants aux affirmations positives

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Utiliser des affirmations positives ne signifie pas toujours se tenir devant le miroir en se répétant des phrases. D’ailleurs, quels enfants auraient envie de faire ça ? Moi par exemple, je les utilise pendant mes marches méditatives. Mais il y a plein d’autres façons de s’en servir. Essayez donc ces 7 façons amusantes d’initier les enfants aux affirmations positives.

Initiez vos enfants à la méditation grâce aux Cartes Méditation Kid

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Oyé oyé les Cartes Méditation Kid sont maintenant disponibles ! Vous allez pouvoir initier vos enfants à la méditation grâce à ce jeu de cartes. Vos chères têtes blondes vont avoir le plaisir de découvrir la méditation à l’aide d’exercices simples et d’activités ludiques. Ces 21 cartes sont conçues pour les enfants à partir de 5En savoir plus surInitiez vos enfants à la méditation grâce aux Cartes Méditation Kid[…]

Bracelet de pleine conscience : pourquoi et comment en créer un ?

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Il y a des enfants qui ne savent pas comment composer avec leurs émotions. Certains ressentent plus de stress que les autres à l’école ou à la maison, se sentent angoissés ou tristes ou en colère. Certains enfants sont plus visuels, d’autres plus auditifs et certains préfèrent lire, d’autres écrire et d’autres encore adorent compter. NousEn savoir plus surBracelet de pleine conscience : pourquoi et comment en créer un ?[…]