3 astuces pour rester zen en voiture

3 astuces pour rester zen au volant

  On continue dans la série 3 astuces/habitudes pour rester zen. Et là, j’évoque un grave problème auquel nous sommes tous confrontés : RESTER ZEN EN VOITURE. Qui n’a jamais pété les plombs parce que celui de devant n’avance pas ou celui de derrière klaxonne pour rien ? (je sais bien que ça vous est déjà arrivé, ne faites pas les malins !). C’est parfois dur de rester zen au volant et pourtant il y a quelques astuces qui peuvent vous aider à ne pas Continuer la lecture 3 astuces pour rester zen en voiture

Vous avez aimé cet article ? Partagez-le avec vos amis :)
  •   
  •   
  •   
  •   
  •  
  •  
    109
    Partages
  • 109
  •  
  •  
  •  
  •  

Podcast #4 – La méditation a changé MA vie

Durée du podcast : 12 min 55 Pour écouter le podcast cliquez sur Play ou faites un clic droit et cliquez sur “enregistrer” pour le télécharger directement sur votre ordinateur ou smartphone  🙂 Dans ce podcast, vous allez : savoir pourquoi et comment la méditation a changé ma vie connaître le bilan de mon défi 30 méditations en 30 jours apprendre quels sont les bienfaits et bénéfices qu’a la méditation sur moi et dans ma vie   NB : je parle un peu (beaucoup ?!) trop vite dans ce podcast… Continuer la lecture Podcast #4 – La méditation a changé MA vie

Vous avez aimé cet article ? Partagez-le avec vos amis :)
  •   
  •   
  •   
  •   
  •  
  •  
    109
    Partages
  • 109
  •  
  •  
  •  
  •  

Les 50 nuances de … la méditation – Partie 1

50 bienfaits et bénéfices de la méditation

Cet article s’annonce assez long alors pour qu’il soit plus digeste, il sera coupé en 3 parties. Il était grand temps que je vous ponde un article sur ce sujet. Je ne vous le répèterai jamais assez, la méditation a tellement de bienfaits et bénéfices, tant psychologiques que physiologiques, qu’on pourrait en écrire 1 livre en 3 tomes. Je vous jure, c’est juste incroyable tout ce que la méditation peut changer aussi bien dans votre vie que dans votre esprit et votre corps. Moi aussi Continuer la lecture Les 50 nuances de … la méditation – Partie 1

Vous avez aimé cet article ? Partagez-le avec vos amis :)
  •   
  •   
  •   
  •   
  •  
  •  
    109
    Partages
  • 109
  •  
  •  
  •  
  •  

Mon défi : 30 méditations en 30 jours (15/30)

  Mon défi : 30 méditations en 30 jours – JOUR 15 Bonjour à tous ! Qui dit jour 15, dit moitié de défi réussi. Hé oui, nous sommes piles au milieu de mon défi 30 méditations en 30 jours ! Je n’ai pas vu le temps passer. C’est bon signe ! Je suis toujours très motivée pour méditer. Et ce défi me motive ! Je ne me force pas à méditer parce que c’est mon défi. Je médite avec envie et curiosité. Je  vous Continuer la lecture Mon défi : 30 méditations en 30 jours (15/30)

Vous avez aimé cet article ? Partagez-le avec vos amis :)
  •   
  •   
  •   
  •   
  •  
  •  
    109
    Partages
  • 109
  •  
  •  
  •  
  •