[VIDÉO] – 3 astuces pour méditer en toute sérénité

astuces pour méditer

  Elle est là ma première vidéo !   Comme c’est ma première vidéo, je me suis dit que je lui devais bien un petit article. J’espère que ça vous fera plaisir autant qu’à moi. Je ne m’étale pas plus… Je vous laisse regarder le résultat (soyez indulgents je débute !) et découvrir (sous vos yeux ébahis) 3 astuces pour méditer en toute sérénité.   N’oubliez pas de liker et partager la vidéo et de laisser un commentaire bien sûr  

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Méthode infaillible pour appliquer vos bonnes résolutions

  C’est bientôt la fin de l’année… on est tous en train de faire le bilan de cette année qui s’est écoulée trop vite. Vous récapitulez toutes les choses qui ont marqué votre année, que ce soient les bonnes ou les mauvaises. La nouvelle année est toujours l’occasion de faire le bilan et de prendre un nouveau départ. On a envie de commencer la nouvelle année sur un bon pied. Se fixer de nouveaux objectifs est quelque chose de stimulant et de résolument positif.   Vous Continuer la lecture Méthode infaillible pour appliquer vos bonnes résolutions

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Podcast #2 – Le lâcher prise

  Bonjour à tous !   Pour écouter le podcast cliquez sur Play ou faites un clic droit et cliquez sur “enregistrer” pour le télécharger directement sur votre ordinateur ou smartphone  🙂   Ici Florine Fond du Blog Méditation pour Petits et Grands. On se retrouve pour un nouveau podcast. Et on va parler du lâcher prise ! Ah le lâcher prise…! Qui n’a jamais entendu parler de ça ? Mais savez-vous ce qu’est le lâcher prise exactement ? Comment doit-on s’y prendre pour lâcher Continuer la lecture Podcast #2 – Le lâcher prise

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Top 6 des astuces pour un rituel du coucher réussi

Bonjour tout le monde ! Je vous retrouve pour un nouvel article ! Vous avez souvent du mal à vous endormir ? Vous aussi vous faites partie de l’équipe de ceux qui tournent et se retournent 36.000 fois dans leur lit avant de s’endormir ? Bienvenue au club ! Enfin plus pour longtemps… Dormir est essentiel, mais bien s’endormir aussi 😉 Parce qu’aujourd’hui, on va parler d’astuces pour un rituel du coucher réussi. On s’est déjà tous dit “allez je vais me coucher, je suis Continuer la lecture Top 6 des astuces pour un rituel du coucher réussi

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