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Méditation pour Petits et Grands

Apprenez à méditer en un clin d’œil ;)

Sophrologie, relaxation et méditation, quelles différences ?

Sophrologie, relaxation et méditation, quelles différences ?

On pose les bases ! Je viens de me rendre compte que j’avais complètement oublié de vous parler des différences qu’il y a entre la méditation, la sophrologie et la relaxation. Peut-être que pour moi, ça coule de source mais peut-être que pour beaucoup de personnes, les différences entre ces notions sont assez vagues àEn savoir plus surSophrologie, relaxation et méditation, quelles différences ?[…]

Podcast #4 – La méditation a changé MA vie

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Durée du podcast : 12 min 55 Pour écouter le podcast cliquez sur Play ou faites un clic droit et cliquez sur “enregistrer” pour le télécharger directement sur votre ordinateur ou smartphone  🙂 Dans ce podcast, vous allez : savoir pourquoi et comment la méditation a changé ma vie connaître le bilan de mon défi 30 méditations en 30 joursEn savoir plus surPodcast #4 – La méditation a changé MA vie[…]