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Méditation pour Petits et Grands

Apprenez à méditer en un clin d’œil ;)

La marche méditative : comment et pourquoi la pratiquer

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La marche méditative est une forme de méditation active. Quand on médite en marchant, nous utilisons l’expérience de la marche comme fil rouge (au lieu de notre respiration). Nous devons prendre conscience de notre expérience en marchant et nous devons essayer de garder notre attention sur le fait de marcher. A savoir qu’il existe plusieursEn savoir plus surLa marche méditative : comment et pourquoi la pratiquer[…]

Conférence RALENTIR : les 7 secrets que j’ai appris

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Comme vous le savez, j’ai assisté à la conférence RALENTIR (France Inter) avec Christophe André et Ali Rebeihi. Lors de cette conférence, j’ai découvert les secrets qui peuvent nous aider à ralentir dans notre vie de tous les jours. Tout cela m’a fait grandement réfléchir et je pense que je vais mettre en application quelquesEn savoir plus surConférence RALENTIR : les 7 secrets que j’ai appris[…]

La méditation, ce business un peu trop florissant ?

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  On aura compris que la méditation, c’est devenu quelque chose à la mode. C’est la dernière tendance que tout le monde veut s’accaparer. Des célébrités aux sportifs en passant par les parlementaires, ils ont TOUS testé la méditation. C’est LE nouvel atout zen à mettre dans sa vie. Les grands papes de la méditationEn savoir plus surLa méditation, ce business un peu trop florissant ?[…]