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Méditation pour Petits et Grands

Apprenez à méditer en un clin d’œil ;)

7 façons amusantes d’initier les enfants aux affirmations positives

7 façons amusantes d’initier les enfants aux affirmations positives

Utiliser des affirmations positives ne signifie pas toujours se tenir devant le miroir en se répétant des phrases. D’ailleurs, quels enfants auraient envie de faire ça ? Moi par exemple, je les utilise pendant mes marches méditatives. Mais il y a plein d’autres façons de s’en servir. Essayez donc ces 7 façons amusantes d’initier les enfants aux affirmations positives.

Pourquoi initier vos enfants à la méditation et au bien-être ?

Pourquoi initier vos enfants à la méditation et au bien-être ?

On veut tous le meilleur pour nos enfants, on leur donne le meilleur de nous-même, on fait tout ce qui est en notre pouvoir pour rester heureux, en bonne santé et pour réussir dans la vie. Mais il est temps de leur offrir le plus beau cadeau de leur vie, une chose qu’ils chériront touteEn savoir plus surPourquoi initier vos enfants à la méditation et au bien-être ?[…]

Les 50 nuances de … la méditation – Partie 1

Les 50 nuances de … la méditation – Partie 1

Cet article s’annonce assez long alors pour qu’il soit plus digeste, il sera coupé en 3 parties. Il était grand temps que je vous ponde un article sur ce sujet. Je ne vous le répèterai jamais assez, la méditation a tellement de bienfaits et bénéfices, tant psychologiques que physiologiques, qu’on pourrait en écrire 1 livreEn savoir plus surLes 50 nuances de … la méditation – Partie 1[…]