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Méditation pour Petits et Grands

Apprenez à méditer en un clin d’œil ;)

7 façons amusantes d’initier les enfants aux affirmations positives

7 façons amusantes d’initier les enfants aux affirmations positives

Utiliser des affirmations positives ne signifie pas toujours se tenir devant le miroir en se répétant des phrases. D’ailleurs, quels enfants auraient envie de faire ça ? Moi par exemple, je les utilise pendant mes marches méditatives. Mais il y a plein d’autres façons de s’en servir. Essayez donc ces 7 façons amusantes d’initier les enfants aux affirmations positives.

RENCONTRE | 15 minutes avec Valérie Marchand, auteure de Happy Méditation

RENCONTRE | 15 minutes avec Valérie Marchand, auteure de Happy Méditation

Voici 15 minutes en compagnie Valérie Marchand, l’auteure du livre Happy Méditation. Happy Méditation c’est 1 an d’exercices et de jeux de pleine conscience avec les enfants. Un programme de méditation pour enfants en béton avec des exercices ludiques et faciles à mettre en pratique, illustré avec soin par Youlie Dessine. Si vous voulez passerEn savoir plus surRENCONTRE | 15 minutes avec Valérie Marchand, auteure de Happy Méditation[…]