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Méditation pour Petits et Grands

Apprenez à méditer en un clin d’œil ;)

7 façons amusantes d’initier les enfants aux affirmations positives

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Utiliser des affirmations positives ne signifie pas toujours se tenir devant le miroir en se répétant des phrases. D’ailleurs, quels enfants auraient envie de faire ça ? Moi par exemple, je les utilise pendant mes marches méditatives. Mais il y a plein d’autres façons de s’en servir. Essayez donc ces 7 façons amusantes d’initier les enfants aux affirmations positives.

5 poèmes pour éveiller vos enfants à la pleine conscience

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  J’ai eu un coup de cœur pour Breathe and Be : a book of mindfulness poems (littéralement Respirer et Exister : un livre de poèmes de pleine conscience). Ce livre est écrit par Kate Coombs et illustré par Anna Emilia Laitinen. C’est un très joli ouvrage qui regroupe des poèmes courts et de bellesEn savoir plus sur5 poèmes pour éveiller vos enfants à la pleine conscience[…]