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Méditation pour Petits et Grands

Apprenez à méditer en un clin d’œil ;)

Utiliser les mantras pour vos séances de méditation

Utiliser les mantras pour vos séances de méditation

Vous êtes vous déjà demandé ce qu’étaient les mantras ? Vous les confondez peut-être avec les affirmations positives ? Sauf que ce sont deux choses totalement différentes. En fait, les mantras sont composés d’une formule courte, formée d’une seule ou plusieurs syllabes, répétées en boucle avec un rythme particulier, lors d’une séance de méditation. OnEn savoir plus surUtiliser les mantras pour vos séances de méditation[…]