Les Contes de l’Arc-en-ciel pour initier vos enfants aux 7 chakras

Ça y est j’ai trouvé ! J’ai enfin trouvé un livre qui explique les 7 chakras aux enfants ! Ce livre c’est Les Contes de l’Arc-en-ciel  écrit par Lise Bartoli. L’auteure a écrit ces contes suite à un stage de méditation qu’elle a suivi en Inde. Elle a pensé que les techniques de visualisation utilisées dans les séances de méditation pourraient servir aux enfants, tant sur le plan émotionnel que psychique. C’est donc comme ça, qu’elle a imaginé ces contes de l’arc-en-ciel, ces 7 contes Continuer la lecture Les Contes de l’Arc-en-ciel pour initier vos enfants aux 7 chakras

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5 études scientifiques qui prouvent que la méditation devrait être obligatoire à l’école

Dans beaucoup de pays, la méditation a fait son entrée dans le milieu scolaire il y a déjà quelques années (Canada, Pays-Bas, Finlande,…) mais la France reste en retard sur ce point. Et c’est vraiment dommage… Nos enfants et adolescents passent la majorité de leur temps dans les écoles, le stress y est inévitable. Pourtant, on a longtemps pensé que les enfants n’étaient pas soumis au stress, à l’anxiété et à l’angoisse. Or, les enfants ont bel et bien des états d’âme, parfois même douloureux. Continuer la lecture 5 études scientifiques qui prouvent que la méditation devrait être obligatoire à l’école

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3 astuces pour rester zen avec ses enfants

Astuce-rester-zen-enfants

  Cet article participe à l’évènement inter-bloggeurs organisé par Chang du blog Parentalité Zen. Il a proposé aux bloggeurs d’écrire sur le thème “Les astuces pour rester zen avec ses enfants.” Je vous livre donc ci-dessous mes 3 astuces pour rester zen avec ses enfants.   Soyons honnêtes deux minutes, avoir des enfants, c’est pas la joie tous les jours.. Nous, parents, on est pas toujours en mode “oh c’est tellement génial d’avoir des enfants, c’est tellement épanouissant et gratifiant, si, si je te jure Continuer la lecture 3 astuces pour rester zen avec ses enfants

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J’ai forcé mon enfant à méditer…

forcer-son-enfant-a-méditer

  J’ai forcé mon enfant à méditer…et il a aimé ça ! Ouais je vous vois venir, oh mon dieu c’est quoi cette folle qui force son enfant à méditer ?! Appelons le 119 tout de suite ! On a jamais vu ça, forcer les enfants à faire quelque chose, n’importe quoi . Mais ce n’est pas ce que vous croyez… Non je n’ai pas attaché ma fille sur une chaise en lui disant “maintenant c’est l’heure de méditer” ! (ah ouf mais alors qu’est Continuer la lecture J’ai forcé mon enfant à méditer…

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Calme et attentif comme une grenouille, LE célèbre livre de méditation pour les enfants

  Note : cet article est peu particulier dans le sens où il participe à l’évènement inter-bloggeurs-bloggeuses proposée par Isabelle Robin du blog La pédagogie comme un chef.       Le célèbre livre de méditation pour les enfants qui va changer votre pratique de classe     Calme et attentif comme une grenouille d’Eline Snel, 160 pages, 2012           On commence avec le résumé du livre et une courte biographie de l’auteure, viendra ensuite mon avis sur le livre . Continuer la lecture Calme et attentif comme une grenouille, LE célèbre livre de méditation pour les enfants

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Mon défi : 30 méditations en 30 jours (15/30)

  Mon défi : 30 méditations en 30 jours – JOUR 15 Bonjour à tous ! Qui dit jour 15, dit moitié de défi réussi. Hé oui, nous sommes piles au milieu de mon défi 30 méditations en 30 jours ! Je n’ai pas vu le temps passer. C’est bon signe ! Je suis toujours très motivée pour méditer. Et ce défi me motive ! Je ne me force pas à méditer parce que c’est mon défi. Je médite avec envie et curiosité. Je  vous Continuer la lecture Mon défi : 30 méditations en 30 jours (15/30)

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La méditation et les enfants, la recette du succès ?

  La méditation et les enfants, la recette du succès ?   En tant que parent, nous voulons le meilleur pour nos enfants et ce sur tous les plans. Aussi bien émotionnellement que socialement ou personnellement. De nos jours, les enfants sont en permanence sollicités, l’école…les activités extra-scolaires…sans parler des écrans (quel fléau…!). On voudrait apprendre à nos enfants à se poser, à se mettre sur pause de temps en temps. On voudrait leur laisser le temps de souffler. On voudrait que nos enfants soient Continuer la lecture La méditation et les enfants, la recette du succès ?

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