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Méditation pour Petits et Grands

Apprenez à méditer en un clin d’œil ;)

Créer une bouteille Zen et découvrir la méditation en s’amusant !

Créer une bouteille Zen et découvrir la méditation en s’amusant !

On parle encore des Cartes Méditation Kid et c’est au tour de la carte “Créer une bouteille zen”. Avec ma fille, on vous monte comment faire dans cette vidéo : Grâce aux Cartes Méditation Kid, on a passé un super moment avec ma fille. Résultat des courses : Premièrement, ma fille a adoré créer sesEn savoir plus surCréer une bouteille Zen et découvrir la méditation en s’amusant ![…]

Voyage dans le ciel : une méditation pour enfants (parfait pour un rituel du coucher)

Voyage dans le ciel : une méditation pour enfants (parfait pour un rituel du coucher)

Voici une méditation du soir pour les enfants, parfait pour un rituel du coucher tout en douceur. J’invite vos enfants à respirer pour se détendre et à voyager dans le ciel afin de faire de beaux rêves. Cette méditation est idéale pour les enfants à partir de 5/6 ans. La séance dure 10 minutes avecEn savoir plus surVoyage dans le ciel : une méditation pour enfants (parfait pour un rituel du coucher)[…]

Les Contes de l’Arc-en-ciel pour initier vos enfants aux 7 chakras

Les Contes de l’Arc-en-ciel pour initier vos enfants aux 7 chakras

Ça y est j’ai trouvé ! J’ai enfin trouvé un livre qui explique les 7 chakras aux enfants ! Ce livre c’est Les Contes de l’Arc-en-ciel  écrit par Lise Bartoli. L’auteure a écrit ces contes suite à un stage de méditation qu’elle a suivi en Inde. Elle a pensé que les techniques de visualisation utiliséesEn savoir plus surLes Contes de l’Arc-en-ciel pour initier vos enfants aux 7 chakras[…]

3 astuces pour rester zen avec ses enfants

3 astuces pour rester zen avec ses enfants

  Cet article participe à l’évènement inter-bloggeurs organisé par Chang du blog Parentalité Zen. Il a proposé aux bloggeurs d’écrire sur le thème “Les astuces pour rester zen avec ses enfants.” Je vous livre donc ci-dessous mes 3 astuces pour rester zen avec ses enfants.   Soyons honnêtes deux minutes, avoir des enfants, c’est pasEn savoir plus sur3 astuces pour rester zen avec ses enfants[…]

La méditation et les enfants, la recette du succès ?

La méditation et les enfants, la recette du succès ?

  La méditation et les enfants, la recette du succès ?   En tant que parent, nous voulons le meilleur pour nos enfants et ce sur tous les plans. Aussi bien émotionnellement que socialement ou personnellement. De nos jours, les enfants sont en permanence sollicités, l’école…les activités extra-scolaires…sans parler des écrans (quel fléau…!). On voudraitEn savoir plus surLa méditation et les enfants, la recette du succès ?[…]