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Méditation pour Petits et Grands

Apprenez à méditer en un clin d’œil ;)

Est-ce que la méditation est faite pour moi ?

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Si vous êtes intéressé par la méditation, vous vous êtes sûrement déjà demandé “est-ce que je suis fait(e) pour la méditation ?” Pour ma part, je pense que c’était une des premières questions qui m’était venue à l’esprit. Beaucoup de personnes pensent des choses comme “je ne pourrais jamais méditer, je ne tiens pas enEn savoir plus surEst-ce que la méditation est faite pour moi ?[…]

5 exercices de méditation simples et rapides pour faire redescendre la pression

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Oh misère….c’est déjà la rentrée ! Bonjour tout le monde ! J’espère que vous allez bien en ce début du mois de septembre. Vous aussi vous avez remarqué ? Oh misère, c’est déjà la rentrée ! Et c’est pourquoi, je n’ai pas été trop présente ces temps-ci, car je me suis laissée emporter par leEn savoir plus sur5 exercices de méditation simples et rapides pour faire redescendre la pression[…]