3 astuces pour rester zen en voiture

3 astuces pour rester zen au volant

  On continue dans la série 3 astuces/habitudes pour rester zen. Et là, j’évoque un grave problème auquel nous sommes tous confrontés : RESTER ZEN EN VOITURE. Qui n’a jamais pété les plombs parce que celui de devant n’avance pas ou celui de derrière klaxonne pour rien ? (je sais bien que ça vous est déjà arrivé, ne faites pas les malins !). C’est parfois dur de rester zen au volant et pourtant il y a quelques astuces qui peuvent vous aider à ne pas Continuer la lecture 3 astuces pour rester zen en voiture

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Les 50 nuances de … la méditation – Partie 3

50 bienfaits et bénéfices de la méditation

Voici enfin la troisième et dernière partie de l’article sur les 50 bienfaits et bénéfices de la méditation. Dans cette troisième et dernière partie, vous trouverez plusieurs études concernant les bienfaits de la méditation pour les enfants. Pas besoin de vous en dire plus, je vous laisse découvrir les points 26 à 50. N’oubliez pas de jeter un œil au dernier point de l’article, il y a un petit bonus .         26 – Je médite et j’ai de meilleurs résultats scolaires Continuer la lecture Les 50 nuances de … la méditation – Partie 3

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10 chansons qui mettent de bonne humeur

  On commence cette semaine avec une playlist de 10 chansons qui me mettent de bonne humeur. C’est ma Monday Motivation Playlist ! J’avais envie de partager cela avec vous. C’est bien de ne pas toujours être sérieux ! Et puis, je ne peux pas toujours parler de méditation, vous allez vous ennuyer au bout d’un moment. Je rigole c’est tellement passionnant la méditation ! Mais la musique aussi c’est passionnant. D’ailleurs, on devrait  écouter plus souvent des chansons qui nous font du bien, chanter faux sous Continuer la lecture 10 chansons qui mettent de bonne humeur

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