Méditation pour Petits et Grands

Apprenez à méditer en un clin d’œil ;)

Comment utiliser les huiles essentielles pour décupler ma pleine conscience ?

Comment utiliser les huiles essentielles pour décupler ma pleine conscience ?

      Pour continuer la série “Décuplez votre pleine conscience”, j’ai invité Loïc Plisson du blog Se Soigner Autrement à écrire un article sur les méthodes d’utilisation des huiles essentielles. On connaît tous les huiles essentielles mais on se sait pas toujours comment les utiliser… Loïc nous explique de façon claire et précise lesEn savoir plus surComment utiliser les huiles essentielles pour décupler ma pleine conscience ?[…]

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5 poèmes pour éveiller vos enfants à la pleine conscience

5 poèmes pour éveiller vos enfants à la pleine conscience

  J’ai eu un coup de cœur pour Breathe and Be : a book of mindfulness poems (littéralement Respirer et Exister : un livre de poèmes de pleine conscience). Ce livre est écrit par Kate Coombs et illustré par Anna Emilia Laitinen. C’est un très joli ouvrage qui regroupe des poèmes courts et de bellesEn savoir plus sur5 poèmes pour éveiller vos enfants à la pleine conscience[…]

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Test : trouvez votre score de prédisposition à la pleine conscience

Test : trouvez votre score de prédisposition à la pleine conscience

    Note : ce test se trouve initialement dans la revue Cerveau et Psycho – n°41 – septembre/octobre 2010       Bonjour à tous ! On se retrouve avec un petit test rapide et assez ludique à faire. Ce test nous permet de trouver notre score de prédisposition à la pleine conscience. IntéressantEn savoir plus surTest : trouvez votre score de prédisposition à la pleine conscience[…]

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Mon défi : 30 méditations en 30 jours (25/30)

Mon défi : 30 méditations en 30 jours (25/30)

Mon défi : 30 méditations en 30 jours – JOUR 25 Bonjours à tous ! J’espère que vous êtes tous en forme ! Aujourd’hui pour le jour 25 de mon défi : 30 méditations en 30 jours.  Alors sans plus attendre, voilà le résumé du jour ! Et comme d’habitude, je vous rappelle que laEn savoir plus surMon défi : 30 méditations en 30 jours (25/30)[…]

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