Podcast #4 – La méditation a changé MA vie

Durée du podcast : 12 min 55 Pour écouter le podcast cliquez sur Play ou faites un clic droit et cliquez sur “enregistrer” pour le télécharger directement sur votre ordinateur ou smartphone  🙂 Dans ce podcast, vous allez : savoir pourquoi et comment la méditation a changé ma vie connaître le bilan de mon défi 30 méditations en 30 jours apprendre quels sont les bienfaits et bénéfices qu’a la méditation sur moi et dans ma vie   NB : je parle un peu (beaucoup ?!) trop vite dans ce podcast… Continuer la lecture Podcast #4 – La méditation a changé MA vie

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Les 50 nuances de … la méditation – Partie 3

50 bienfaits et bénéfices de la méditation

Voici enfin la troisième et dernière partie de l’article sur les 50 bienfaits et bénéfices de la méditation. Dans cette troisième et dernière partie, vous trouverez plusieurs études concernant les bienfaits de la méditation pour les enfants. Pas besoin de vous en dire plus, je vous laisse découvrir les points 26 à 50. N’oubliez pas de jeter un œil au dernier point de l’article, il y a un petit bonus .         26 – Je médite et j’ai de meilleurs résultats scolaires Continuer la lecture Les 50 nuances de … la méditation – Partie 3

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